こんにちは

ピタットハウス北本店の安井です🐈

早いことにもう2月になってしまいました。

暖冬傾向とはいえ週明けは予報通り雪が降り、久しぶりに芯から冷えるような寒さでした。

油断せずに体調管理をしっかり行っていこうと思います。

昨年の大晦日に友人と「2024年は新しいことに挑戦しよう」と決め、

先月から近所のジムに入会しました。

以前から興味があったのですが、運動嫌いな自分にはハードルが高く

友人に感化されようやく重い腰を上げました。

「ムキムキな人しかいないのでは…？」という不安を抱えながら実際に入会してみると、

同年代の女性からご年配の方まで幅広い層が利用していることが分かりました。

施設内はスタッフが常に清掃を行い清潔にされており、トレーニング機器も充実していました。

機器の使い方を教わることができたため、初心者でも安心して取り組むことができました。

ジムでの運動は気分転換になり、とても良いストレス発散方法の一つになりました。

今後も健康維持のために時間を作り、継続していこうと思います。