こんにちは。
ピタットハウス北本店の安井です🐱

猫が布団に潜り込んでくるうれしい季節になりました。
朝早く起きるのがつらくなりますが、秋～冬が一番好きな季節です。

この時期は温かいハーブティーをよく飲んでいます。
万年冷え性に悩まされている私にとって、芯から温まるハーブティーは冬の必需品です。

ハイビスカスがお気に入りで、疲労回復に効果てきめんな酸味のある味がクセになります^^
ルビー色が綺麗ですよね。

ハーブの種類によって色々な効果がありますが、
冬は体を温める作用のあるカモミールやジンジャー、ルイボスがおすすめです。
ラベンダーなどは良い香りで、寝る前に飲むとリラックス効果があり、ストレス解消にもなります。

これから年末に向けて忙しくなるかと思いますが、
いつもの一杯をハーブティーに置き換えて、ほっとひと息ついてみてはいかがでしょうか？